goede voornemens Archieven - Communicatie uitgelegd aan de hand van theorie en praktijk

De zin en onzin van goede voornemens, hoe ga je het volhouden?

Het nieuwe jaar is begonnen, voor veel mensen het moment om de gemaakte goede voornemens in de praktijk te brengen. Meer sporten, gezonder eten en minder drinken, waarschijnlijk staat één van deze ook bij jou op het lijstje. Wie aan goede voornemens doet, weet ook dat de kans groot is dat deze na een paar weken de prullenbak ingaan. Maar hoe voorkom je dat nou? Hoe zorg je ervoor dat jouw goede voornemens ook echt gewoonten worden?

Lees meer

Communicatie Maatschappelijke communicatie

Zo ga je dit jaar je goede voornemens volhouden!

Het nieuwe jaar staat voor de deur. Tijd om goede voornemens te bedenken. En waarschijnlijk kom je tot het rijtje: gezonder leven, meer bewegen, minder alcohol drinken, stoppen met roken en ga zo maar door. Het bedenken van goede voornemens is doorgaans niet het probleem. Daadwerkelijk aan de slag gaan is al een stuk ingewikkelder, laat staan het volhouden. Toch kun je met een paar slimme communicatieve en psychologische trucjes de goede voornemens dit jaar wel laten slagen. Hoe? Ik leg het je uit.

Lees meer

Communicatie Maatschappelijke communicatie

Goede voornemens volhouden: zo doe je dat

Het is weer de tijd van het jaar van de goede voornemens. We spreken met onszelf af wat we allemaal beter gaan doen. Stoppen met roken, minder alcohol drinken, meer bewegen. Voor veel mensen zijn de goede voornemens ieder jaar hetzelfde. En voor net zoveel mensen gaat het na ongeveer een maandje mis en vallen ze terug in oude gewoontes. Hoe komt dat? Belangrijker nog, hoe voorkom je dat? Na het lezen van deze blog is de kans een stuk groter dat jij de goede voornemens gaat volhouden dit jaar.

Lees meer

Communicatie Gezondheidscommunicatie Maatschappelijke communicatie

Zo maak jij de goede voornemens tot een succes

Het is 2018! Een nieuw jaar voor de boeg: nieuwe ronden, nieuwe kansen. De kans is groot dat jij voor dit jaar een aantal goede voornemens hebt opgesteld. En de kans is net zo groot dat die goede voornemens rond 1 februari alweer de prullenbak in kunnen. Mislukt. Hoe komt dat nou en hoe zorg je ervoor dat je dit jaar de goede voornemens wel tot een succes maakt? Ik leg het je uit als communicatiespecialist. Lees meer

Communicatie Maatschappelijke communicatie

Waarom goede voornemens en waarom mislukken ze vaak?

Het nieuwe jaar is weer begonnen en dus hebben ook veel mensen weer goede voornemens. We gaan weer massaal stoppen met roken, we gaan minder drinken, gezonder eten, meer bewegen enzovoort. Maar vaak gaan de goede voornemens in de eerste maand van het nieuwe jaar alweer bij het grofvuil. Waarom hebben we dan eigenlijk goede voornemens en waarom lukt het ons vaak niet om deze voornemens het hele jaar vol te houden? Ik leg het je uit als communicatiespecialist. Lees meer