Een maand lang geen alcohol, 4 communicatietips om dat vol te houden

Het nieuwe jaar is net begonnen, tijd voor de goede voornemens. Voor veel mensen hoort daar een gezondere leefstijl bij. Bijvoorbeeld minder alcohol drinken. DryJanuary is inmiddels een begrip met het in Nederland equivalente IkPas. Het idee? De hele maand januari geen alcohol drinken. Het maakt je gezonder, je verliest lichaamsgewicht en je gaat beter slapen. Ideaal toch? Maar hoe hou je het vol? Hoe zorg je ervoor dat je dertig dagen lang van de alcohol afblijft? In dit artikel lees je hoe communicatietrucs je daarbij kunnen helpen.
Lees meer

