Goede voornemens volhouden: zo doe je dat

Goede voornemens volhouden

Het is weer de tijd van het jaar van de goede voornemens. We spreken met onszelf af wat we allemaal beter gaan doen. Stoppen met roken, minder alcohol drinken, meer bewegen. Voor veel mensen zijn de goede voornemens ieder jaar hetzelfde. En voor net zoveel mensen gaat het na ongeveer een maandje mis en vallen ze terug in oude gewoontes. Hoe komt dat? Belangrijker nog, hoe voorkom je dat? Na het lezen van deze blog is de kans een stuk groter dat jij de goede voornemens gaat volhouden dit jaar.

(meer…)

Zo maak jij de goede voornemens tot een succes

Goede voornemens bereikenHet is 2018! Een nieuw jaar voor de boeg: nieuwe ronden, nieuwe kansen. De kans is groot dat jij voor dit jaar een aantal goede voornemens hebt opgesteld. En de kans is net zo groot dat die goede voornemens rond 1 februari alweer de prullenbak in kunnen. Mislukt. Hoe komt dat nou en hoe zorg je ervoor dat je dit jaar de goede voornemens wel tot een succes maakt? Ik leg het je uit als communicatiespecialist. (meer…)

Waarom goede voornemens en waarom mislukken ze vaak?

Goede voornemensHet nieuwe jaar is weer begonnen en dus hebben ook veel mensen weer goede voornemens. We gaan weer massaal stoppen met roken, we gaan minder drinken, gezonder eten, meer bewegen enzovoort. Maar vaak gaan de goede voornemens in de eerste maand van het nieuwe jaar alweer bij het grofvuil. Waarom hebben we dan eigenlijk goede voornemens en waarom lukt het ons vaak niet om deze voornemens het hele jaar vol te houden? Ik leg het je uit als communicatiespecialist. (meer…)