Waarom blijven we toch gewoon ons biertje of wijntje drinken?

alcoholconsumptieAfgelopen week kwamen de resultaten van een groot internationaal onderzoek naar de gevolgen van alcoholgebruik bij zo’n 600.000 mensen naar buiten. Wat bleek? Flinke drinkers hebben een hoger risico op een beroerte of hartfalen. We weten natuurlijk al lang dat alcohol schadelijk is voor onze gezondheid, maar waarom blijven we dan toch ons biertje of wijntje nemen? Waarom lukt het de meeste van ons niet om alcohol definitief uit te bannen? En hoe kunnen we nu toch echt eens minderen? (meer…)

Hoe je vrienden jouw alcoholconsumptie bepalen

Alcoholgebruik en alcoholconsumptie

Je kent de situatie vast wel: je zit in het café of een bar en hoeft eigenlijk geen biertje of wijntje meer. Maar dan oppert een vriend of vriendin om nog één drankje te doen. Het liefst zou je nee zeggen, maar toch stem je er mee in. Hoe komt dit nou? Waarom is het niet zo eenvoudig om toch nee te zeggen en bijvoorbeeld iets zonder alcohol te bestellen? Welke factoren spelen een rol bij jouw alcoholconsumptie en hoe kun je leren om in het vervolg toch nee te zeggen? Ik leg het je uit als communicatiespecialist. (meer…)